De que hablo cuando hablo de correr

Quiero dedicar esta primer entrada al libro de H. Murakami titulado "De qué hablo cuando hablo de correr".

Primeramente me voy a presentar, soy una chica de 27 años en constante búsqueda de una motivación para correr y llevar una vida más sana. Como nos pasa a todos, muchas veces es complicado encontrar esta motivación y los buenos propósitos acaban muriendo demasiado rápido. A veces simplemente no llego a empezar nunca lo que me propongo y otras veces empiezo con tanta fuerza que me paso de la raya y acabo teniendo que dejarlo por agotamiento o por no poder compaginar un plan de entrenamiento tan duro con mi vida laboral y social. Sea por un motivo o por otro, hasta ahora no he conseguido realizar con la constancia adecuada ningún plan de entrenamiento.

Y esto, por supuesto, me hace sentirme frustrada. :-)

Lo más cerca que he estado de conseguirlo, ha sido el año pasado cuando tras leer el libro "De qué hablo cuando hablo de correr", sin pensármelo dos veces, me decidí a correr un medio maratón. Concretamente el medio maratón de Lausana.

Intenté seguir un plan de entrenamiento y he de decir que, aunque es cierto que no lo pude seguir todo lo bien que me habría gustado, los meses de verano tuve una buena media semanal.

Corrí el mediomaratón con un (triste) tiempo de 2 h 50 min. Mucho peor que en los entrenamientos por algún motivo. Pero corrí hasta el final y no paré en ningún momento (aunque el tiempo que tardé puede sugerir lo contrario). Fue una experiencia genial y como me gustó tanto he decidido repetir.

Este año me he propuesto correr dos medias maratones. La primera el 6 de mayo del 2012 en Ginebra. La segunda más o menos el 2 de diciembre en Tubinga.

Me gustaría acabar este año 2012 orgullosa por haber cumplido mis objetivos y habiendo mejorado mi tiempo y mi forma física.

Me gustaría que este blog sirviera a más gente como yo para motivarse y para ver que no están solos. ;-)

Os recomiendo a todos el libro de Murakami donde éste nos relata como comenzó a correr al darse cuenta de que estaba llevando una vida insana y perjudicial para si mismo. Pasó de no poder correr ni 5 minutos seguidos a correr una hora todos los días y participar en medios maratones, maratones... (¡e incluso triatlones!) con tiempos más que dignos. Todo esto entrelazado con su pasión por la escritura haciéndonos comprender que en su vida tanto el correr como el escribir son cosas que llegaron de manera natural y que han llegado a convertirse en su modo de vida.

Una lectura agradable, motivadora e inspiradora que no os podéis perder.

Me despido con una última reflexión: otro de los motivos para querer tener cierta disciplina de entrenamiento es el ejercitar la fuerza de voluntad. En la vida muchas veces tenemos que hacer cosas que no nos gustan. Correr puede ser muy placentero en ocasiones pero también muy duro en otras. Yo pienso que la gran mayoría de gente puede correr un medio maratón si se lo propone, para ello no hace falta tener piernas fuertes sino mentes fuertes. Por otro lado, la satisfacción que nos produce el cumplir con nuestros objetivos y lo bien que se siente uno cuando es capaz de hacer deporte una temporada, hará que estemos mejor no sólo fisicamente sino también psicológicamente. Está comprobado que gracias a las endorfinas que se generan haciendo deporte la gente deportista tiene menos depresiones que la gente sedentaria.

Dicho esto: ¿A qué esperamos? ¡A desempolvar vuestras zapatillas de deporte y a ser felices!

:-)